第２９回天草トライアスロンの記録が届きました！ 前回より２０分くらいのタイム差。 次、出場するときは自己ベストを

無事に天草トライアスロン完走しました！ タイムは自測定で３時間６分でした前回、出場したときより２０分遅く3時間を切れませんでした(~_~;)完全に練習、調整不足です。一昨年、出場したので今回はちょっと舐めて出場したのが間違いでした。トライアスロン…

先ほど天草に到着昨日から子が４０度の熱発一緒に行くか行かないでバタバタしながら何とか来ました(~_~;)自分の体調ばかり気にして子供の体調不良はまさかの展開でした！結局、自分も寝不足と若干喉が痛く、コンディションは最悪です大会受付＆バイクチェッ…

先日、阿蘇ファームランドへ泊まりで家族旅行へ行きました。 写真はランド内の「はったつの森」 幼児向けアトラクションとして少し前に新しくオープンしたみたい結構、期待して行きましたがこれが1時間７００円！ 高 ??(ﾟДﾟ)裸足で遊べる公園みたいなもんか…

ＧＷは天草でほとんど過ごしましたそんなＧＷのメインイベントはいつものメンバーでのＢＢＱ茂木根海岸はＧＷで連日満員 だもんで朝から父親３人で場所確保へ大所帯２０人でのＢＢＱ毎回集まれるのは友人KAZのお陰です この日は陽射しも強く、 日焼けと連日…

天草に帰って来たものの波はなく、サーフィン出来ず自転車乗って、ランニングしての日々ほぼ合宿状態そんな中、唯一行ったのはあちこちでやってる「窯出し」苓北町 内田皿山焼 天草唐津十郎窯 山の口焼 丸尾焼 買ったのは内田皿山焼と苓南窯でした

昨日は無事に天草に着きました！ＧＰＳしながら走ってたら電池が切れてハッキリした時間は分からず大体４時間くらい２時に出て６時前に着ＧＰＳもグチャグチャです 今日は天草で奥さんの所属してた女子ソフトの応援に付き合ってます

今から自転車で天草本渡に向かいます何時に着くかな

3月30日 土曜日 職場近くの八景水谷公園で花見を開催 葉桜かと心配しましたが桜吹雪の中で 天気も良く楽しい花見になりました[emoji:v-411] Photoは上司のＭさんのをパクりました いつもいつもイベントの度に 写真ありがとうございますm(_ _)m 参加して戴い…

３月31日 阿蘇グランヴィリオでコンペに参加 久々のゴルフにスタートホールから 悪戦苦闘[emoji:v-356] ＩＮ:６０ OUT：４８ 相変わらずの良いんだか悪いんだか 自分でも分からないスコア[emoji:v-403] 上司のＭさんはグランヴィリオのカツカレーが大変、お…

今日は午後から仕事のため、朝からアクアドームでスイム練習スイム：１．６キロ朝からプールはじいちゃん、ばあちゃんでいっぱいでした[emoji:v-410]

体調を崩して喘息気味になり、なかなかトレーニングが進まなかった先週。父は喘息、子は突発性発疹を発症[emoji:v-356]40度の熱発が続き、週末にやっと熱が下がった実は今週末は阿蘇ファームランドに家族で宿泊を予定してましたが、ギリギリキャンセル[emoji…

天草トライアスロン登録完了しました[emoji:v-363]来年と思ってましたがやっぱり出ます！ なかなかリレーはいきなりだと難しいな(´Д` )色々と声を掛けましたが、単独出場で落ち着きました。皆様には御迷惑お掛けしましたm(_ _)m登録も前回出場したときよりか…

明日からいよいよ天草トライアスロンの受付開始です。来年、出場しようと思ってたけどやっぱり今年出ようかな来年は2人目が産まれて走ってる場合じゃないかな今日は自転車を借りに行くのに上司の家までランニング 帰りは自転車で

時間があるときはなるべく走るように

今日は朝からいい天気でした近所の神社が建て替えで 最近では珍しく餅投げがある ということで朝から家族で散歩がてら行きました。最前列は子供たちが、 その後ろには 若い兄ちゃんからおばあちゃんまで 人でいっぱいいました。 その中で何と角餅、よく家の…

久しぶりに水泳トレーニング。浜線健康パークで１キロくらいのトレーニング[emoji:v-447]まだまだ身体がついていかない！

まずは５キロくらいで基礎体力を上げないとな

走った記録は載せるべし

もう平成25年に突入し、早いものでもう２カ月経過・・第2回熊本城マラソンも無事に応援することが出来ました！うん・・ヤバイ (-_-メ) 気づけばもう１年以上、何も目標立てずに過ごしてきた体重も２キロばかり増加ということで大雑把だけど目標を立ててそろ…

久しぶりにＧＯＬＦへ場所は鹿央ゴルフ倶楽部、天気も良くてゴルフ日和３ヶ月振りでもスコアは１０４で個人的には上々いつもお世話になってる方に誘ってもらい参加したコンペ[emoji:v-364]今回のハンデが３６もあって大したスコアじゃないけど優勝でした[emo…

当直明けでそのまま鹿児島へたった今、着きました。久々のサーフィンですが、クソ寒いです 結構、人は居ますね…久しぶりなんで無理しない程度に頑張ろうよし、行って来ます

久しぶりに水槽掃除 レイアウトも替えてみた

久しぶりに家族でお出掛け当直明けだったので近場で天気も良かったので熊本城で弁当でも食べようかということで出掛けました。 初めて熊本城の下に出来た『城彩苑』にも行ってみました。 城下町の雰囲気でお店がズラリ 熊本が観光名所のひとつとして莫大な金…

先週から出張で東京へ初の学会発表予想していた厳しい質問には合うも無事に終わりました[emoji:v-410]打ち上げは同僚とホテル裏の串揚げ屋 学会はキチンと参加した後に行きたかった所へお台場にあるガンダムフロントガンダムの歴史やらここでしか見れない映…

職場の上司のオススメで自宅でお手軽燻製に挑戦[emoji:v-363]ハンズマンで買った中華鍋でクックパッドを見ながら、まずはチーズからサクラチップを使用 鍋を火にかけて煙が来たら弱火にして網に乗せたチーズをセット 約１５分 いい感じ[emoji:v-218]次にささ…

お盆は天草は帰らず たまには夜に出掛けて花火でも見ようかということで近場の御船へ初めての来たけど結構、人が居るもんだな 地鶏とビールを美味しく 何年ぶり花火

先日、ちょっと天草へ 贈り物を見に丸尾焼きへ 贈り物はすんなり決まっても 自分のものは結構悩むもの パッと見てなにかわかんないかもしれませんが これ、風鈴です！ オシャレに風情を感じさせてもらえます。 これを購入しました。天草の祇園橋です。

やって来ました！第二回熊本城マラソンの受付開始 ここに宣言します( ´ ▽ ` )ﾉ 私は出ません！ 以上

久しぶりにサーフィン 初めてのポイントで鹿児島の折口です しかし、波がない ん・・・ ウミガメ見て帰ろうかな