日曜日に、職場の先輩宅にゴールデンプラティーの稚魚たちを戴きにお邪魔しました[emoji:v-411] 前々から約束していたんですけど、なかなか時間が合わなかったので稚魚たちも結構大きくなってました。ビックリしたのは、その先輩宅の水槽！ 通常の６０cm水槽…

トライアスロンが終わって２週間が過ぎました[emoji:v-407] 今日、大会の完走証が届きました！ これでちゃんと記録が残りました[emoji:v-217] 毎日続く雨で全然走らなくなったのでもう体重が増えてしまった(´Д` ) また何か目標見つけて身体を動かさないと[em…

天草トライアスロン2011無事に終わりました[emoji:v-411] ６月５日 天気は生憎の雨でした[emoji:v-279]朝の８時２０分までにスタート会場の茂木根海水浴場に集合です。 会場には８時に着いたけど人でいっぱい、参加者だけでも900人くらい居たみたい！ 受付を…

今から大会のルール説明会です！ 会場は天草市民センター バイク、ヘルメットチェックともに無事に終わりました[emoji:v-411]さすがにドキドキします！(◎_◎;)

あと３日となりました[emoji:v-407]今日、レンタルのウエットスーツが到着しました[emoji:v-363] いよいよって感じです[emoji:v-446]

自転車のビンディングシューズを借りることが出来たので自転車に付けました[emoji:v-392] 自転車のペダリング効率が上がります[emoji:v-353] 疲労軽減＋若干のタイム短縮に期待[emoji:v-364]今日、プールで泳いでたらウエット着て泳いでる人に話かけたら、や…

トライアスロンまでのカウントダウンもあと７日となりました[emoji:v-363] 淡々とトレーニングを続けてきたけど最近、３時間以内という目標に勝手にプレッシャーを感じてちょっとトライアスロンに出るのが嫌になってた[emoji:v-356] 15000円も払って出場する…

先日、当直明けで天草へバイクトレーニング[emoji:v-69] トライアスロンのスタート地点 茂木根海水浴場 当直明けで身体はがるかったけど何とか完走。 タイムは７９分とギリギリ目標の８０分以内でした[emoji:v-393] バイク後に５キロのRUN、そして夜にプール…

ＧＷですが、以外と仕事してました[emoji:v-394] 唯一、８日にゴルフで中九州ＣＣに行きました[emoji:v-224] 前回、人生初の１００切りで、ちょっと期待しましたがやっぱり現実はそんな甘いもんじゃなく１１５といういつも通りのスコア[emoji:v-395] ドライ…

昨日は前日の疲れが残り、ランのみ１０キロ[emoji:v-447] トライアスロンについて色々話を聞くと、サーフィン用のウエットはかなり辛いという事なので、トライアスロン用のウエットをレンタルしようと思います。

ＧＷは結構仕事出てました[emoji:v-393] そしてＧＷ最後の今日は朝からトレーニング[emoji:v-363] 初の３種目チャレンジっす[emoji:v-446][emoji:v-69][emoji:v-30] 朝から自転車でアクアドームから熊本港まで往復後にプールで２キロスイム[emoji:v-447] 夜…

昨日、近所の居酒屋でトライアスロンの決起会をしました[emoji:v-307] トライアスロン未経験のため、知り合い伝いに経験者の方を紹介してもらって、メールのやりとりしてるうちに決起会をしようということになり集合しました[emoji:v-411]自分も合わせて３人…

今日は仕事終わって、私立体育館へ[emoji:v-446]初めて１．５キロを休まずに泳ぎきりました。大体、タイムは４５分くらい。 ２５Ｍプールなので実際に海となるともっとキツイしタイムも落ちるだろうな[emoji:v-356]まぁ、泳げるようになっただけでもいいって…

24日に職場の上司と自転車トレーニングで八代 日奈久まで行きました[emoji:v-69] 自転車トレーニングと言いながら、日奈久まで行ったのは実は、新しく出来たJRAのウィンズ八代に行くため[emoji:v-391]皐月賞の馬券を買うため雨の中、片道５０キロの道のりを…

1キロ泳いだ辺りから脱水症状気味になり、途中棄権。ヤバし[emoji:v-394]スイム：1キロ BIKE：２０キロ

今日はRUNのみ！自転車は通勤の行き帰りだけですが一応・・・。RUN：7キロ BIKE：２０キロ

たまには水槽も載せるかな[emoji:v-352]職場の先輩宅でゴールデンプラティーがわんさか産まれたらしい[emoji:v-391]近々、譲ってもらおうかな♪( ´▽｀)

本日、当直明けで若干身体のだるさを感じながらもアクアドームでスイムのトレ[emoji:v-217]スイム：２キロ

生活も大体、落ち着いたのでいよいよ本腰入れてのトレ開始です[emoji:v-217]RUN：7キロ BIKE：10キロ

只今、キンタマーニ遺跡に移動中。なかなかの名前です。 ものすごいスコールに見舞われてます[emoji:v-401] ガイドにバリで金玉は何て言うのか聞いたら、失笑して教えてくれませんでした[emoji:v-356] まだバリの海には入ってません。 今朝、波だけ眺めてま…

明日から新婚旅行ということで長期で休みを戴き、インドネシア バリへ2人ともほぼ初海外で、多少不安があるけど、まぁ〜何とかなるかな〜サーフボード持参でバリの波に挑戦 自分としては新婚旅行という名のサーフトリップです海外なんてめったに行けるもんじ…

ゴルフを初めて、はや三年[emoji:v-224] 初めてのコースで192を打ってよく数えたねっと褒められたのを昨日のことのように覚えてます。 そして…ついに昨日、場所はコスギリゾート阿蘇ハイランドゴルフで前半48、後半45の93で上がりました[emoji:v-411] 念願の…

お陰様で先週、結婚式を無事に終えました[emoji:v-398] 沢山の方々に出席戴いて、友達から職場から親からサプライズをもらって思わず涙[emoji:v-406] 本当に幸せな1日を過ごしました[emoji:v-353] 他にも色々とお祝いを戴きました！ 職場の方々と仙台の友達…

天草高浜、朝６時半、天気は曇り。 風が強し、クソ寒いです。 波は腰から胸くらい、波数多く。 結構ハードの波です。 いざ、入水( ´ ▽ ` )ﾉ

月曜日に用事で福岡へ[emoji:v-448] ついでに新しい博多駅へ行ってみた。 人の多いこと[emoji:v-393] 物を買うのもエスカレーター登るのも順番待ち。 昼ご飯に博多駅内にあるもつ鍋「笑楽」へ もつ鍋は昼間から食べてもまぁー美味いやね[emoji:v-218]

あと結婚式まで一週間と迫りました(^◇^;)ありがたいことに色々な方からお祝いを戴いてます。 彼女の同僚ご夫婦に戴いたグラス。 これは彼女の上司からでコーヒーメーカーです。 せっかく戴いたので大事に使わせて戴きます( ´ ▽ ` )ﾉ 本当にありがとうござい…

地震発生から３日目、毎日TVで流れる地震の被害状況に、本当に胸が苦しくなります。 学生時代の友達に仙台在住の奴がいて、地震発生から連絡していましたがやっと昨日連絡が取れました。 今日、夕方から初めて家に帰れたようで、本やらＣＤが散乱しているく…

たまたま入った近所のあげたて(天ぷら屋) 今日が３月９日ということで通常550円の丼ものが390円o(^▽^)o ラッキー♪( ´▽｀) 味は普通です。三十路前の自分にはちょっと胃持たれします(´Д` )

つい数日前に携帯を変えました１０年以上ａｕを使っていましたがソフトバンクへ乗り換えました・・・i Phone 4です 近所にあるＭｒ ＭＡＸで購入他社からの乗り換え特典で１５０００円の商品券をもらって、それを利用してそのままコレをＧＥＴです 今もまだ…

水槽を部屋に置いてるんで、水槽の水の蒸発が早いことd(^_^o)