先日、当直明けで天草へバイクトレーニング[emoji:v-69] トライアスロンのスタート地点 茂木根海水浴場 当直明けで身体はがるかったけど何とか完走。 タイムは79分とギリギリ目標の80分以内でした[emoji:v-393] バイク後に5キロのRUN、そして夜にプール…
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