2015-02-16 断食のススメ 本 早いもんでもう2月も半ば毎日、平凡な毎日を過ごしてます。 最近、飲み会に参加するとすぐに酔うし、食べるとすぐ胃もたれが続く。 心身ともに一度リセットしようと思います。 前からこの作者の断食の本に興味があったんですがやっと購入しました。 断食はダイエットだけが目的じゃないのが良く理解できました。 断食してみよ〜
