ここ数日、通勤を自転車にしてます 片道１０?で１日往復２０?です。 自転車屋のオジサンに「トライアスロンのバイクは、毎日の通勤でも十分練習になる」と言われたので とりあえずはこれを続けて行こうかな一昨日から膝が痛くなったんで、ランニング距離も減…