もうそろそろ

熊本城マラソンまであと１００日ちょっと、ぼちぼち本格的にトレーニングしないといけないな〜

フルマラソン走った友達に聞くと、３０キロ超えたあたりから相当ツライらしいです

トレーニングは、週５回５キロ走るよりも、週３回１０キロ走る方がフルマラソンのトレーニングにはいいらしいです

ていうことで久しぶりに１０キロ走りました

よし、やるか