2011-02-06 自転車で激走しました TRY 5日(土)晴れ 14℃ 午前中の仕事が終わって職場の上司と自転車トレーニングですコースは金峰山(665m)を登って、河内方面から玉名に向かうコースで大体70?程度。昼飯食べて13時スタートして家に帰り着いたのは17時半でした金峰山山頂辺りで休憩 金峰山を下って有明海が見える河内のみかん街道を激走しましたアップダウンが激しく足がパンパンです なんとか玉名に到着 足湯だけでは太もものハリはとれませんが、楽しいトレーニングでした