自転車通勤

ここ数日、通勤を自転車にしてます
片道１０?で１日往復２０?です。
自転車屋のオジサンに「トライアスロンのバイクは、毎日の通勤でも十分練習になる」と言われたので
とりあえずはこれを続けて行こうかな

一昨日から膝が痛くなったんで、ランニング距離も減らしました
あんま急にすっと行かんね〜　　無理は行かんばい

あと自転車を注文しました

ＢＩＫＥ：２０?×３
ＲＵＮ：３キロ