無事に天草トライアスロン完走しました！ タイムは自測定で３時間６分でした前回、出場したときより２０分遅く3時間を切れませんでした(~_~;)完全に練習、調整不足です。一昨年、出場したので今回はちょっと舐めて出場したのが間違いでした。トライアスロン…